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【骨折日記⑧】受傷から60日 結構痛いリハビリ

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ギプス外れてむくみ残る

おはこんばんちわ!

花粉症の薬を飲み忘れると目やら鼻やらガビガビになるみやなー。です。

薬の力ってすげー!

 

4月の2日でスキー中に転倒して右足首を骨折してからちょうど60日が経ちました。

前回の診察からリハビリをしながら毎日を過ごしていて、少しずつ痛みも取れ関節も動くようになってきた気がします。

 

経過を診察してもらいに市民病院へと向います。

 

2000文字程の記事です。

読むのに4分程かかりますが、最後までお付き合いいただければと思います。

 

 

何かが違う? レントゲン撮影

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レントゲン撮影室前

もはやすっかり慣れっこのレントゲン撮影です。

サクサクと再来受付機で受付を済ませます。

 

今回は月初めなので保険証の確認があります。

朝イチなのでとってもスピーディ。

もう少し遅い時間だと長蛇の列ができるので、早い時間に予約をしてくれた先生に改めて感謝です。

 

3階に登って放射線受付へ。

書類を渡して受付してもらい、撮影室前で待ちます。

あっという間に呼ばれました。

さすが朝イチです。

いつもより圧倒的にスピーディです。

 

今回の撮影もドカドカ動く撮影台からうまく注意を逸らしつつ、スムーズに撮影してもらいました。

 

ここで気が付いたのですが、なんだか病院内の雰囲気がいつもと違う気がします。

以前よりもずっと落ち着いているというか、余裕のある感じでした。

気のせいかな?

 

小首を傾げつつ、整形外科へと向います。

 

やっぱり違う 整形外科へ

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整形外科待合

レントゲン撮影後は定番の診察へ。
ここでも受付を済ませてモニター前で待ちます。 

通常この段階での待ち時間は30分以上ですが、今回はなんと15分程でモニターに受付番号が表示されました。

 

!?

 

という文字が脳裏によぎります。

朝イチとはいえ、いつもより明らかにスピーディ。

「3時間待ちの5分診察」を地で行く市民病院に何が!?

 

さらに診察室前での待ち時間も15分程。

いつもなら1時間は待つのに!

 

長時間の待ち時間対策がついに実施されたのか、はたまた偶然かはわかりませんが、この待ち時間の短さは大変ありがたいことです。

 

整形外科以外にも腎臓内科と眼科にもお世話になっているので、そちらもサクサク進むといいなー。

 

ついに市民病院が本気を出したか! 待ち時間が短くなった!?

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担当医師の診察机

今まで長々と診察を待っていた市民病院。

今回はレントゲン撮影も診察もスピーディでした。

もしかしたら偶然かも知れませんが、散々意見が出ていたであろう待ち時間対策がなされたような気がして嬉しい気持ちです。

 

ついに市民病院が本気を出した!

 

ちまたでは本気を出すことを「ガチる」というそうですが、このまま市民病院の待ち時間対策が進む事を祈ります。

 

さて、診察の方も順調で、まだ骨折した部分のラインは見えているものの、体重を100%かけても大丈夫という事になりました。

これでついに杖を使わずに歩く事ができます。

 

森川整形外科クリニックでのリハビリをしながら、完治に向けて頑張っていきましょう!

 

リハビリについて

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お年寄りに交じってリハビリ中(イメージ)

ルンルン気分で市民病院を後にして、森川整形外科クリニックへと向います。
今日ももちろんリハビリですよ。

 

週に3日予約を入れてもらって、理学療法士さんの指導を受けながら完治を目指します。

 

理学療法士さんというとがっしり系の男性を想像していましたが、僕を担当してくれたのは20代後半と思われる女性でした。

しかも美人。

 

ちょっとドキドキしつつも、マッサージしてもらってから足首関節の可動範囲を広げるべくストレッチや筋トレなどをしていきます。

 

ギプスを外したばかりの頃は関節が全然動きませんでした。

本当にガチガチ。

まるで初期のガンプラのようです。

 

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モビルスーツ ザク

 

今のガンプラ可動範囲やら部品点数やらが大変な事になっていますが、初期のものは関節の動きがかなり制限がありました。

モデルによっては足首が動かなかったし。

 

今の僕の足首もまさにそんな感じです。

これで本当に以前の様に動くようになるのか?

という疑問や焦りもありますが・・・。

リハビリに焦りと無理は禁物です。

焦らず少しずつやっていきましょう。

 

今後の治療の課題

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自転車に乗って茅ケ崎漁港に来てみた

リハビリの一環と移動手段を兼ねて自転車にも乗っています。

ようやく自転車に乗れるようになった時は嬉しかったなぁ。

 

このMTB、愛称「タクさん」を頂いて、わーい!ってなってる矢先の骨折でした。

 

 

 

まさか2ヶ月近くも乗れなくなるなんて思いもしませんでしたが、こうしてまた乗れるようになったのは本当に嬉しいです。

 

森川整形外科クリニックでのリハビリと併せて、家でもストレッチや筋トレなどをしています。

地道なリハビリで完治を目指しましょう! 

 

来シーズンにはまたスキーができるかな?

自転車にもっと乗りたいですね。

 

次回に続きます。

 

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